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게스트 자이언트핑크 권민석 킥복싱 박상현 헬스 노성율 아크로바틱 트레이너
권민석
로드FC 이종 격투기 선수
킥복싱 체육관 (로드짐 구의점)
나이 34세 1989년생
키 175cm
인스타그램 @0minseok_kwon0/
1주 만에 최소 3kg 빠진다?! 몸 말리는 운동 배틀 '다이어트 특집 1탄'
평생 풀지 못하는 숙제 다이어트
그래서 나는몸신이다에서 준비했다
뻔하지 않는
3인3색 운동이 나는몸신이다에 온다
권민석 킥복싱 박상현 헬스 노성율 아크로바틱
어디서도 보지 못한
1:1 운동 배틀의 등장
사례자 김지혜 백인녀 이수연
1: 1 매칭운동 배틀
과연
흥미진진한 운동 가운데
가장 많이 뺀 운동은?
실패했던 다이어트는 잊어라
눈으로 확인하는 놀라운 결과
과연 일주일 만에 어떤 변화가 일어났을까요
#다이어트 특집 1탄 1주 만에 최소 3kg 빠진다? 몸 말리는 운동 배틀
남녀노소 누구나 성공을 꿈꾸지만, 대부분 실패로 끝나고 마는 인생 최대의 난제, 다이어트인데요!
2023년 올해 안으로는 다이어트에 꼭 성공하기를 바라며 앞으로 3주간 각각 다른 주제로 다이어트 특집 방송을 선보일 계획이라고 합니다.
대망의 '다이어트 특집 1탄'에서는 특별히 3가지 운동을 선별해 어떤 운동이 가장 체지방 감소에 도움 되는지 일주일 동안 운동 배틀 프로젝트를 진행해보았습니다.
킥복싱과 헬스, 그리고 아크로바틱!
과연 이 중에 단기간 체중 감량에 가장 효과적인 운동은 무엇이었을까요?
이 운동의 정체와 운동법이 방송을 통해 공개됩니다.
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